bd. Mircea cel Bătrân 13/2, of. 2, Chișinău, Moldova
Sună:
Meniu
Cum te simți după naștere
Poți să te simți obosită după primele cîteva zile, deci asigură-te să te odihnești din plin. Chiar și plimbarea sau mersul în jur poate să-ți pară un lucru foarte greu. Mai jos poți găsi unele sfaturi cum să te descurci cu suturile, hemoroizii și sîngerarea.
Pentru multe mame, emoția și plăcerea aducerii pe lume a unui nou bebeluș întrece orice problemă. Dar poți să te simți un pic depresivă, mai ales dacă ești obosită sau simți că nu poți avea grijă de bebelușul tău cum ți-ai dori.
A da naștere unui copil este o experiență emoționantă și obositoare și hormonii tăi se schimbă dramatic în primele cîteva zile. Unele femei au „melancolie postnatală” și se simt plîngăcioase aproximativ de la trei la cinci zile după naștere (asigură-te că tu și partenerul tău stiți despre depresia postnatală) .
Unele femei se îngrijorează, pentru că nu-și iubesc copilul imediat. Nu este întotdeauna dragoste la prima vedere. Poate ai nevoie de un pic de timp – între timp poți să ai grijă de el și să-i oferi toată căldura și securitatea de care el sau ea are nevoie.
Formele tale în primele cîteva zile
Corpul tău va avea unele schimbări semnificative în aceste cîteva zile.
Sînii tăi
Sînii tăi devin mai mari la început și atunci cînd alăptezi regulat. Alimentația la sân este cea mai bună opțiune pentru copilul tău. Dacă nu intenționezi să alăptezi de la început, nu trebuie să faci nimic. Dar în a treia sau a patra zi, sînii tăi pot fi mai sensibili, deoarece laptele încă se produce. Purtînd un sutien bun, de suport poate să te ajute. Sînii tăi vor deveni mai mici din nou într-o săptămînă sau mai mult. Vorbește cu moașa daca te simți incomod.
Burta ta va fi probabil destul de mare după naștere. Chiar după nașterea copilului, plus placenta și mult lichid, oricum vei fi mai grasuță decît ai fost înainte de sarcină. Aceasta se întîmplă, deoarece mușchii tăi s-au întins. Dacă te alimentezi cu o dieta echilibrată și faci anumite exerciții, formele tale ar trebui să revină la normal curînd. Alăptarea ajută mult, pentru că face uterul să se contracte. Din această cauză, poți să simți un junghi dureros în stomac sau o durere mai îndelungată în timp ce îl hrănești pe bebeluș.
Vezica ta urinară
Este absolut normal dacă ți se scurge un pic de urină cînd rîzi, tușești sau te miști brusc. Exercițiile pentru planșeul pelvin pot ajuta în prevenirea acestui lucru. Dacă problema durează mai mult de trei luni, adresează-te la medic.
Suturile, hemoroizii și sîngerarea după naștere
Dacă ai suturi după ruptură sau epiziotomie, spală zona cu apă curată și călduță pentru a o vindeca. Fă baie sau duș cu apă curată. După baie, șterge-te ușurel.
În primele cîteva zile, adu-ți aminte să te așezi ușurel și să te culci pe o parte, ci nu pe spate. Exercițiile pentru planșeul pelvin pot ajuta la vindecare.
Dacă suturile sunt dureroase și dor, anunță-l pe medic ca el să-ți recomande un tratament. Analgezicele vor ajuta, de asemenea. Dacă alăptezi, consultă-te cu medicul înainte de a folosi ibuprofen sau paracetamol. De obicei suturile se dizolvă pînă cînd tăietura sau cicatricea se vindecă, dar cîteodată trebuie să fie scoase.
Tu probabil că nu va trebui sa-ți eliberezi intestinele cîteva zile după naștere, însă e important să nu permiți să fii constipată. Mănîncă fructe proaspete, legume, salate, pîine integrală sau din tărîțe și bea multă apă.
Oricum te-ai simți, e foarte improbabil că tu o să-ți rupi suturile sau o să deschizi din nou rana, dar ar fi bine să ții o bucată de tifon curat peste suturi în timpul defecației. Nu te încorda tare în timpul acestui proces.
Hemoroizii
Hemoroizii sunt foarte des întîlniți după naștere, dar ei de obicei dispar în cîteva zile. Mănîncă fructe proaspete, legume, salate, pîine integrală sau din tărîțe și bea multă apă. Aceasta ar trebui să ușureze defecația și să o facă mai puțin dureroasă. Nu împinge și nu te încorda, deoarece aceasta va înrăutăți hemoroizii.
Sîngerarea după naștere
După naștere, tu vei sîngera din vagin. Aceasta poate fi destul de tare la început, iată de ce vei avea nevoie de prosoape super-absorbante sanitare. Nu utiliza tampoane vaginale pînă ce nu ți-ai făcut verificarea post-natală, deoarece acestea pot cauza infecții. În timp ce alăptezi poți observa că sîngerarea este mai roșie și mai abundentă. Poți simți și crampe precum cele de la ciclul menstrual. Ambele sunt din cauza că alăptarea cauzează uterul să se contracte.
Sîngerarea în timp va deveni cafenie și poate continua căteva săptămîni, micșorîndu-se pînă va dispărea complet. Dacă vezi că pierzi sînge cu cheaguri mari, ar trebui să păstrezi absorbantele pentru a le arăta medicului, pentru că ai putea avea nevoie de tratament.
Află mai multe despre sex și contracepție după naștere .
Mamele cu Rh negativ
Dacă ești Rh negativă și tatăl copilului e Rh pozitiv, probe de sînge vor fi luate pentru a vedea dacă și bebelușul tău este Rh pozitiv. Vei avea nevoie de o injecție pentru a proteja următorul copil de anemie. Dacă nou-născutul este Rh pozitiv, atunci injecția trebuie să fie primită în primele 72 de ore după ce s-a născut. Discută cu medicul sau cu moașa pentru a vedea ce se întîmplă în cazul tău.
În primele cîteva zile, tu și bebelușul tău veți face cunoștință unul cu altul. Poate trece un pic de timp pînă cînd să va descurcați ambii cu alăptatul.
Înainte de naștere: Ar fi bine să afli cît de mult posibil despre alăptat înainte de naștere. Știind la ce să te aștepți ar trebui să te ajute să te simți încrezută în primele momente după ce ai dat naștere și cînd vrei să alăptezi. Programele antenatale ar trebui să acopere cele mai importante aspecte ale alăptării, precum poziționarea și atașarea, întrebările obișnuite și îngrijorările și cum să le depășești.
Imediat după ce bebelușul s-a născut: contactul piele la piele cu bebelușul tău imediat după naștere te va ajuta să-ți păstrezi corpul cald, să-ți calmezi bebelușul și să-l ajuți cu prima alăptare.
Fiecare femeie gravidă produce lapte pentru bebelușul ei, care este gata și disponibil la naștere. Acest lapte se numește colostrul și este cîteodată galben la culoare. Este foarte concentrat, prin urmare bebelușul tău va avea nevoie de o cantitate mică la fiecare masă (aproximativ o linguriță mică). Bebelușul tău poate să dorească să se alimenteze destul de frecvent, chiar poate la fiecare oră. Dar el va începe să aibă mese mai lungi și mai rar cînd laptele o să-ți apară, în cîteva zile. Cu cît mai mult alăptezi cu atît mai mult o sa faci lapte. Timpul între mese va varia, și tu și bebelușul tău veți stabili un orar, care poate să se schimbe din cînd în cînd.
Cît de des se va alimenta bebelușul meu?
Toți bebelușii sunt diferiți, și poate depinde și de tipul de sarcină pe care ai avut-o. Bebelușul tău trebuie să se alimenteze în prima oră după naștere pentru un început bun. Bebelușii adorm și vor începe în curînd să-ți dea semne că e gata pentru următoarea masă. Aceste semne includ:
Crearea unei aprovizionări cu lapte
Aproximativ de la două la patru zile după naștere poți să observi că sînii tăi devin mai calzi și mai plini. Aceasta se numește de obicei ,, venirea laptelui,,. Laptele tău va varia în dependență de nevoile bebelușului tău. Va arăta mai subțire ca colostrul, dar devine mai cremos cu cît decurge alimentația.
De fiecare dată cînd bebelușul tău se alimentează, corpul tău înțelege că trebuie să facă următoarea hrană. Hrănește-l pe bebeluș cît de des el vrea. Lasă-l pe bebeluș să-ți indice cînd s-a săturat. Nu este necesar să programezi la timp mesele. La început, poate părea că nu faci nimic decît să-l alăptezi, dar în timp, tu și bebelușul tău veți creea împreună un orar al meselor și cantitatea de lapte se va stabili.
Este important să alăptezi noaptea, deoarece anume atunci produci mai mulți hormoni (prolactina) pentru produce suficient lapte. Noaptea, bebelușul tău va fi cel mai în siguranță dacă va dormi în pătuț în aceeași cameră cu tine.
Dacă bebelușul tău este tulburat și nu pare satisfăcut de mese, poate fi deoarece nu este atașat corect la sîn.
În primele cîteva zile, tu și bebelușul tău veți face cunoștință unul cu altul. Poate trece un pic de timp pînă cînd să va descurcați ambii cu alăptatul.
Înainte de naștere: Ar fi bine să afli cît de mult posibil despre alăptat înainte de naștere. Știind la ce să te aștepți ar trebui să te ajute să te simți încrezută în primele momente după ce ai dat naștere și cînd vrei să alăptezi. Programele antenatale ar trebui să acopere cele mai importante aspecte ale alăptării, precum poziționarea și atașarea, întrebările obișnuite și îngrijorările și cum să le depășești.
Imediat după ce bebelușul s-a născut: contactul piele la piele cu bebelușul tău imediat după naștere te va ajuta să-ți păstrezi corpul cald, să-ți calmezi bebelușul și să-l ajuți cu prima alăptare.
Fiecare femeie gravidă produce lapte pentru bebelușul ei, care este gata și disponibil la naștere. Acest lapte se numește colostrul și este cîteodată galben la culoare. Este foarte concentrat, prin urmare bebelușul tău va avea nevoie de o cantitate mică la fiecare masă (aproximativ o linguriță mică). Bebelușul tău poate să dorească să se alimenteze destul de frecvent, chiar poate la fiecare oră. Dar el va începe să aibă mese mai lungi și mai rar cînd laptele o să-ți apară, în cîteva zile. Cu cît mai mult alăptezi cu atît mai mult o sa faci lapte. Timpul între mese va varia, și tu și bebelușul tău veți stabili un orar, care poate să se schimbe din cînd în cînd.
Gurgui dureroși sau fisurați
Dacă gurguii te dor, ia-l pe bebeluș de la sîn și începe din nou alăptarea. Pentru a face asta poți să aluneci un deget ușor în colțul gurii bebelușului pînă cînd își eliberează limba. Îndurînd durerea poate înrăutăți lucrurile. Dacă durerea continuă sau dacă gurguii încep să se fisureze sau să sîngereze, roagă-l pe un susținător să te ajute să-l pui pe bebeluș într-o poziție corectă. Durerea nu este normală, deci cere ajutor și suport.
Următoarele te pot ajuta:
Sîni dureroși, canaluri blocate și mastită
Un stoc prea mare de lapte poate să se adune în sînii tăi din o mulțime de cauze. Dacă bebelușul tău nu este poziționat corect poate fi greu pentru el să sugă laptele efectiv și unele părți ale sînului tău pot să rămână pline în timpul mesei. Aceasta poate fi regiunea care să te doară. Se merită de verificat dacă aceasta e o posibilă cauză ca să poți preveni reapariția ei. Dacă nu ești sigură, cere ajutor. Alte cauze includ un sutien care poate fi prea strîns, o lovitură suportată de sîn sau omiterea unei mese.
Este important să rezolvi problema cu un sîn dureros sau cu un canal blocat cît mai repede posibil încît să nu ajungi la mastită (inflamarea sînului). Dacă ai mastită atunci trebuie să ai cel puțin unul din aceste simptome:
Aceasta se poate întîmpla brusc și poate să se înrăutățească destul de rapid. Este important să continui alăptarea pentru că aceasta accelerează însănătoșirea ta. Dacă crezi că ai un canal astupat sau mastită,încearcă următoarele:
Mastita poate fi și un semn de infecție. Dacă nu e nici o îmbunătățire între 12 și 24 de ore sau te simți și mai rău, contactează medicul. Dacă e necesar, el poate să-ți prescrie antibiotice ce pot fi luate în timp ce alăptezi.Încetarea alăptării va înrăutăți simptomele, deci cere ajutor și suport din timp.
Întrebări frecvente despre alăptare
De ce este lăsarea în voie a bebelușului așa de importantă?
Stomacul nou-născutului este doar de mărimea unei alune, de aceea el va avea nevoie să se hrănească , puțin, însă des. Iată de ce lăsarea în voie a bebelușului este atît de importantă. Copilul tău poate să aibă o masă bună și să fie flămînd din nou destul de rapid. Bebelușii își creează orare ale meselor cu cît ei cresc. Lăsîndu-i să se hrănească atunci cînd ei au nevoie va asigura faptul că ei sunt mulțumiți și iau atît lapte de cît au nevoie, cînd ei au nevoie.
Cît ar trebui să dureze fiecare masă?
Fiecare bebeluș este diferit. Unii bebeluși vor mese scurte frecvente, alții preferă mesele mai lungi. Lasă-l pe bebeluș să se hrănească de la primul sîn, apoi oferă-l pe al doilea. Dacă bebelușul tău mănîncă tot timpul și ești îngrijorată, consultă medicul.
Pot să alăptez după cezariană?
Da, poți. Asigură-te să stabilești contactul corp la corp cu bebelușul tău cît de repede posibil. Moașa poate să te ajute să ai contact corp la corp în camera de recuperare. Dacă îl ții pe bebeluș aproape de tine și menții acest contact continuu, tu vei putea să-l pui la sîn des și aceasta va stimula apariția laptelui.
Dacă ai o cezariană planificată, vorbește cu moașa să scurgi un pic de lapte înainte să ai bebelușul. Acesta poate fi disponibil după dacă este necesar, fie prin ceașcă sau prin seringă.
Cît de mult timp ar trebui să alăptez?
Alăptarea exclusivă (fără alte băuturi sau mîncăruri) este recomandată pentru aproximativ primele șase luni a vieții bebelușului. După aceasta, alăptarea continuă împreună cu alte alimente pînă hotărîți tu și bebelușul tău că alimentarea la sân trebuie stopată. Aceasta poate fi pînă în al doilea an sau și mai tîrziu. Fiecare zi în care tu alăptezi face diferența pentru tine și bebelușul tău. Nu e necesar ca la început să decizi cît de mult să alăptezi. Multe mame continuă să alăpteze după ce se întorc la lucru sau la universitate.
Cum să știu dacă bebelușul meu are suficient lapte?
Toate mamele vor să știe dacă bebelușul lor e hrănit destul de bine. Cînd începi alăptarea, poți să te întrebi dacă bebelușul tău are suficient lapte. Există semne clare pe care poți să le cauți.
Semne că bebelușul tău se alimentează bine:
Semne că bebelușul tău are suficient lapte:
Somnul bebelușului tău
Unii bebeluși dorm mult mai mult ca alții. Unii dorm pentru perioade lungi de timp, alții doar pe perioade scurte. Unii adorm repede în timpul nopții, iar alții adorm după o perioadă lungă de timp. Bebelușul tău va avea propriul regim de somn și e foarte puțin probabil că se va asemăna cu a altor bebeluși pe care îi știi.
Este, de asemenea, foarte puțin probabil că se va programa după regimul tău de somn. Încearcă să dormi cînd bebelușul tău doarme. Dacă alăptezi, în primele săptămîni bebelușul tău poate să ațipească pentru perioade scurte de timp în timpul unei alimentații.
Continuă să-l hrănești pînă ce crezi că bebelușul tău a terminat sau pînă a adormit complet. Aceasta e o oportunitate bună pentru a încerca să te odihnești și tu un pic.
Dacă nu dormi în același timp cu bebelușul tău, nu te îngrijora pentru păstrarea liniștii în casă. Este bine să-l obișnuiești cu o anumită cantitate de zgomot.
Cum să-l obișnuiesc pe bebeluș cu diferența între zi și noapte?
Este o idee bună să-l înveți pe bebeluș că noaptea este diferită de zi de la început. În timpul alăptării de noapte este bine să:
Unde ar trebui bebelușul meu să doarmă?
Primele șase săptămîni bebelușul tău ar trebui să fie în aceeași cameră cu tine în timpul zilei și a nopții. Mai ales în primele săptămîni, poți observa că nou-născutul adoarme doar în brațele tale sau a pertenerului tău sau cînd stai lîngă pătuțul lui.
Poți să-l deprinzi pe bebeluș să doarmă fără tine, alinîndu-l înainte de a-l pune jos să adoarmă sau după ce a finisat alimentarea. Poate fi mai ușor să faci asta o dată ce bebelușul e treaz mai frecvent sau pe mai mult timp.
Este important să creez o rutină de la început?
Bebelușii nou-născuți dorm și se trezesc permanent în timpul zilei și a nopții. Poate să fie folositor să aibă un orar, dar tu poți schimba permanent această rutină pentru a o ajusta la nevoile tale. De exemplu, poți să încerci să-l trezești pe bebelușul tău pentru a-l hrăni înainte de a pleca la culcare cu speranța să ai un somn lung înainte de a-l trezi din nou.
Stabilirea unei rutine de somn
Organizînd un plan de somn simplu cînd bebelușii sunt foarte mici poți preveni problemele de somn mai tîrziu. Rutina poate conține o baie, schimbarea în haine de noapte, alăptarea și o îmbrățisare înainte de a-l adormi.
Bebelușul tău va învăța cum să adoarmă în pătuțul lui dacă îl pui acolo cît încă e treaz mai bine decît să-l adormi legănîndu-l în brațele tale. Dacă se obișnuiește să adoarmă în brațele tale, el va avea nevoie de alăptare pentru a-l adormi din nou.
Cu cît copilul tău crește, ar fi binevenit să păstrezi această rutină mai departe. Prea multă excitare și stimulare chiar înainte de culcare poate să-l trezească pe copil. Petrece un pic de timp liniștindu-l sau făcînd unele activitați de calmare, precum cititul.
Un exempu de rutină ar putea fi:
Cît de mult somn este suficient?
Ca și cu adulții, programul de somn al bebelușilor diferă. De la naștere, unii bebeluși au nevoie de mai mult sau mai puțin somn ca alții. Această listă arată cantitatea de somn de care au nevoie bebelușii în timpul perioadei de 24 de ore, incluzînd ațipeli în timpul zilei.
Cum să te descurci cu nopțile neliniștite
Nopțile neliniștite pot fi foarte dificil de manevrat. Dacă ai un partener, roagă-l să te ajute. Dacă îl hrănești cu amestec artificial, încurajează-ți partenerul să-l hrănească și el pe bebeluș. Dacă alăptezi, roagă-l pe partener să ia asupra lui schimbatul de dimineață ca tu să-ți poți continua somnul.
O dată ce ai creat o rutină bună de alăptare, partenerul tău poate să-i dea ocazional o sticlă de lapte matern încălzit în timpul nopții. Dacă ești singură, poți să rogi un prieten sau o rudă să stea cîteva zile ca tu să poți dormi.
Dacă bebelușul tău are probleme cu somnul sau ai nevoie de mai multe sfaturi, vorbește cu medicul tău.
Reducerea riscului de deces în timpul somnului (sindromul de moarte subită a sugarilor)
Nu se cunoaște de ce unii bebeluși mor brusc și fără nici un motiv anume iată de ce această boală este cunoscută sub denumirea de sindromul de moarte subită a bebelușilor. Experții însă știu că plasarea unui bebeluș pe spate reduce riscul și că expunerea copilului la fumul de țigară sau supraîncălzirea lui mărește acest risc. Moartea în patuț este rară, deci nu lăsa îngrijorarea să te oprească să te bucuri de primele luni ale bebelușului tău. Urmează sfaturile de mai jos pentru a reduce riscurile cît mai mult posibil.
Pentru a reduce riscul decesului în pătuț:
Melancolia postnatală
În timpul primei săptămîni după naștere, multe femei au ceea ce se numește „melancolie postnatală”. Aceasta se datorează probabil unor schimbări bruște hormonale și chimice care se întîmplă în organism după naștere. Simptomele pot include:
Toate aceste simptome sunt normale și de obicei durează cîteva zile.
Depresia postnatală
Depresia după ce s-a născut bebelușul poate fi extrem de stresantă. Depresia postnatală afectează aproximativ o femeie din 10 (aproximativ 4 din 10 mame adolescente). Multe femei suferă în liniște. Prietenii, rudele și medicii nu știu deseori de ce suferă femeia.
Depresia postnatală apare, de obicei, între două sau opt săptămîni după naștere, deși cîteodată ea apare la un an după ce s-a născut copilul.
Simptomele precum oboseala, iritarea sau pofta scăzută de mîncare sunt normale dacă nu demult ai născut. Dar acestea de obicei sunt ușoare și nu te opresc să duci o viață normală.
Cînd ai depresie postnatală, poți să te simți extrem de depresivă și fără dispoziție. Îngrijirea ta sau a copilului poate fi prea mult pentru tine. Alte semne de depresie postnatală sunt:
Dacă crezi că ai depresie postnatală, nu te chinui singură. Nu e un semn că ești o mamă rea sau că nu poți să te descurci. Depresia antenatală este o boală și ai nevoie de ajutor,așa cum ai avea nevoie dacă ai avea o răceală sau piciorul rupt. Vorbește cu cineva în care ai încredere, precum partenerul sau o prietenă. Dacă îți este incomod să-ți faci o programare la medic, roagă pe cineva să facă asta pentru tine.
Cazurile mai ușoare de depresie postnatală pot fi tratate cu terapie psihologică. Cazurile mai severe cer deseori antidepresante și poți să ai nevoie să vizitezi un specialist. Este important să-l anunți pe doctor dacă alăptezi. Dacă ai nevoie să iei antidepresante, el îți va prescrie un tip de medicament care îți convine în timp ce alăptezi.
Psihoză puerperală: Această condiție este extrem de rară. Doar una sau două mame din 1000 dezvoltă o boală psihică severă care cere tratament medical sau spitalizare după nașterea bebelușului. Această boală se poate dezvolta în cîteva ore după naștere și este foarte serioasă, fiind nevoie de tratament urgent.
Alte persoane observă această psihoză, pentru că mamele se poartă foarte straniu. E mai probabil să se întîmple dacă ai o boală gravă mentală, dacă în trecut ai avut-o sau ai avut în familie cazuri de psihoză puerperală. Specialiștii în domeniu pot să-ți ofere îngrijire specială fără a te separa de bebeluș. Majoritatea femeilor își revin complet, deși aceasta poate dura cîteva săptămîni sau luni.
Stresul postnatal post-traumatic: Stresul postnatal post-traumatic este deseori rezultatul unei nașteri traumatice, precum un travaliu lung și dureros sau o naștere problematică sau de urgență. Poate să apară și după alte tipuri de traume, precum:
Simptomele stresului postnatal post-traumatic pot apărea singure sau împreună cu alte simptome ale depresiei postnatale. Simptomele acestea sunt:
Simptomele se pot dezvolta deodată după naștere sau multe luni după. Este foarte important să discuți cu cineva despre felul cum te simți. Doctorul tău va fi în stare să te ajute. Dacă ești îngrijorată discută cu un specialist în domeniu, roagă vreun prieten sau membru al familiei să te însoțească.
Există o cantitate mare de informații cu care trebuie să te obișnuiești în primele zile petrecute cu bebelușul tău. Persistă emoțiile și dorința de a-ți cunoaște bebelușul, dar vei fi, de asemenea, obosită cât corpul tău se va reface de la sarcină și naștere. Aceasta e o perioadă foarte emoționantă pentu tine și sunt foarte multe lucruri pe care să le înveți și pe care să le faci.
Cunoașterea copilului tău
Tu probabil vei petrece timp îndelungat admirîndu-ți bebelușul. Vei observa orice detaliu- culoarea și textura părului lui, forma mîinilor și picioarelor și diferitele expresii ale feței lui. Dacă observi ceva ce te îngrijorează, cît de nesemnificativ ar fi, anunță-l pe medic. Bebelușul tău va fi examinat de un medic pediatru pentru a vă asigura că totul e în regulă.
Îngrijirea buricului
Fontanela
În vîrful capului bebelușului este o bucată de forma diamantului unde oasele capului nu s-au fuzionat încă. Aceasta e numită fontanelă. Va dura probabil un an sau mai mult pînă oasele se vor închega complet. Poți să abservi fontanela mișcîndu-se cînd bebelușul tău respiră. Nu trebuie să te îngrijorezi să o atingi sau să o speli, deoarece există un strat dur de membrană sub piele.
Umflături și vînătăi
Este foarte obișnuit ca un nou-născut să aibă unele umflături sau vînătăi pe cap și probabil să aibă ochi însîngerați. Aceasta e doar rezultatul împingerii în timpul nașterii și vor dispărea în curînd. Dar dacă ești îngrijorată, poți să te consulți cu medicul despre aceasta.
Pielea bebelușului tău
La naștere, primul strat de piele este foarte subțire și poate să fie distrus foarte ușor. În timpul primei luni (sau mai mult la copiii prematuri), pielea bebelușului tău se maturizează și își dezvoltă propria barieră de protecție. Vernixul (substanța albă care acoperă pielea bebelușului în burtă) ar trebui lăsat să se absoarbă natural. Acesta e o cremă naturală și protejează împotriva infecțiilor în primele cîteva zile.
Pielea bebelușilor prematuri este și mai delicată. Personalul medical te va sfătui cum să o îngrijești.
Dacă bebelușul tău este născut mai tîrziu de termen, pielea lui poate fi uscată și fisurată. Aceasta se întîmplă, deoarece tot vernixul de protecție s-a absorbit. Nu utiliza creme sau loțiuni, pentru că ele pot dăuna mai mult decît să facă bine. Primul strat al pielii bebelușului tău se va coji în următoarele cîteva zile, lăsînd o piele perfectă dedesubt. Spală-l pe copil cu apă cel puțin în prima lună.
Sînii și organele genitale
Deseori, sînii unui nou-născut sunt un pic umflați și se prelinge din ei un pic de lapte, chiar dacă bebelușul este băiat sau fată. Organele genitale ale ambelor sexe sunt deseori umflate, dar vor fi curînd de mărimea potrivită vîrstei. Fetițele au cîteodată eliminări de sînge sau a unui lichid alb, vîscos din vagin. Toate acestea sunt cauzate de trecerea hormonilor de la mamă la copil înainte de naștere. Nu e nici un motiv să te îngrijorezi.
Icter
Cînd au aproximativ trei zile, mulți bebeluși dezvoltă icter de gravitate ușoară. Aceasta va face ca pielea lor și albeața ochilor să se îngălbenească un pic. Aceasta trece, de obicei, în 10 zile sau mai mult, dar icterul mai sever necesită tratament.
Ce poate face un nou-născut
Bebelușii se nasc știind cum să sugă. În primele cîteva zile ei învață cum să-și coordoneze sugerea cu respirația. Nou-născuții se întorc spre sîn cînd aceștia sunt atinși de obraz și ei vor deschide gurile dacă buza de sus este mîngîiată cu gurguiul. Află mai multe despre alăptat.
Ei pot apuca lucruri (precum degetul tău) cu mîinile și picioarele și vor face mișcări pas cu pas dacă sunt ținuți vertical pe o suprafată netedă. Toate aceste răspunsuri automate, cu excepția sugerii, dispar în cîteva luni și bebelușul tău va începe să facă mișcări mai controlate în schimb.
Nou-născuții pot să-și utilizeze toate simțurile. Ei se uită la persoane și obiecte, în special dacă sunt alături și mai ales la fețele persoanelor. Le place atingerea blîndă și sunetul unei voci calde și reacționează la lumină puternică și la zgomot. De asemenea, cunosc mirosul specific al mamei curînd după naștere.
Întreținerea relațiilor sexuale după naștere
Nu există nici o regulă despre cînd trebuie să începi să întreții relații sexuale din nou după ce ai născut. Imediat după ce bebelușul s-a născut, multe femei simt durere, dar și oboseală. Nu te grăbi cu aceasta. Dacă sexul doare, nu vei avea nici o plăcere. Prima dată ai dori să folosești un gel lubrifiant (pe care îl găsești în farmacii), deoarece schimbările hormonale pot să-ți facă vaginul mai uscat decît de obicei.
Poți să te îngrijorezi despre starea corpului tău sau despre cum vei deveni gravidă din nou. Bărbații pot avea probleme, de asemenea. Pe lîngă oboseală, dorințele sexuale ale tatălui vor fi aceleași ca și înainte de nașterea bebelușului său. Dar mulți bărbați se îngrijorează de ce este corect pentru partenerele lor. Ei se simt nesiguri ce să facă și se simt îngrijorați și frustrați.
Ar putea trece un pic de timp înainte de a va dori ambii să faceți sex. Pînă atunci, ambii puteți să vă simțiți fericiți iubindu-vă și apropiindu-vă prin alte metode. Dacă tu sau partenerul tău aveți vreo îngrijorare, sfătuiți-vă împreună ce să faceți. Dacă aveți nevoie de ajutor, vorbiți cu doctorul dumneavoastră.
Următoarele sugestii vă pot fi de ajutor:
Contracepția
Poți deveni gravidă și la trei săptămîni după naștere, chiar dacă alăptezi și ciclul încă nu ți s-a început.
Pentru că medical se consideră că distanța între două sarcini trebuie sa fie de patru ani, dar si pentru ca organismul matern are numeroase deficiențe ce trebuiesc refăcute în urma sarcinii și alăptării, o nouă sarcina nu este de dorit, cel puțin, nu imediat. Cît timp mama alăpteaza la 4 ore și bebelușul este hrănit exclusiv la sîn, inclusiv noaptea, o nouă menstruație este împiedicată și posibilitatea de a rămîne gravidă este mică. În plus, în această perioadă sunt de indicat spermicidele sau alte metode locale, de barieră – prezervativul. În continuare se pot folosi ca metode contraceptive steriletul sau contraceptivele orale progesteronice, la indicația medicului ginecolog, pentru că acestea nu afectează alăptatul.
Pentru o consultație: